Статья
Конфликты и провокации: как правильно реагировать и отстоять себя без нервов и стресса
- Как сохранить спокойствие в напряжённых ситуациях и не поддаваться эмоциям?
- Как развить уверенность в себе, чтобы без страха выражать свои мысли и мнение?
- Как установить и защитить личные границы, если вас провоцируют?
Автор
Екатерина Велигура
Екатерина Велигура
• Психолог
• Семейный психолог
• КПТ-терапевт
• Гипнотерапевт
• Ведущая психотерапевтических групп
• Член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
• Член Федерации Психологов-Консультантов России
• Семейный психолог
• КПТ-терапевт
• Гипнотерапевт
• Ведущая психотерапевтических групп
• Член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
• Член Федерации Психологов-Консультантов России
В статье вы узнаете:
- Как уверенно и спокойно справляться с конфликтами, превращая их в возможности для роста
- Простые и эффективные принципы поведения в конфликтных ситуациях для защиты своих границ
- Кто в конфликте доминирует, а кто является ведомым
- Что может помочь в тренировке уверенных реакций на провокации
Подписывайтесь на канал и забирайте статью, чтобы узнать, как отвечать на провокации и чувствовать себя уверенно в любом конфликте
