Статья


Конфликты и провокации: как правильно реагировать и отстоять себя без нервов и стресса

  • Как сохранить спокойствие в напряжённых ситуациях и не поддаваться эмоциям?

  • Как развить уверенность в себе, чтобы без страха выражать свои мысли и мнение?

  • Как установить и защитить личные границы, если вас провоцируют?
Автор
Екатерина Велигура
• Психолог

• Семейный психолог

• КПТ-терапевт

• Гипнотерапевт

• Ведущая психотерапевтических групп

• Член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги

• Член Федерации Психологов-Консультантов России
В статье вы узнаете:

  • Как уверенно и спокойно справляться с конфликтами, превращая их в возможности для роста

  • Простые и эффективные принципы поведения в конфликтных ситуациях для защиты своих границ

  • Кто в конфликте доминирует, а кто является ведомым

  • Что может помочь в тренировке уверенных реакций на провокации
Подписывайтесь на канал и забирайте статью, чтобы узнать, как отвечать на провокации и чувствовать себя уверенно в любом конфликте
Made on
Tilda