ГРУППОВАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ
Открыт набор в регулярные психотерапевтические
группы online по методу
"Групп-анализ"
Группа N1 по средам
с 20:00 до 21:30 мск.вр.
Группа N2 по воскресеньям
с 11:00 до 12:30 мск.вр.
группы online по методу
"Групп-анализ"
Группа N1 по средам
с 20:00 до 21:30 мск.вр.
Группа N2 по воскресеньям
с 11:00 до 12:30 мск.вр.
- Групп-анализ — (психоаналитическая группа) метод, при котором участники не ограничены какими-либо темами или заданиями и общаются друг с другом в формате свободно плавающей дискуссии
- Вмешательство ведущей в дискуссию минимально
- В этой группе вы 100% сможете улучшить ваши навыки коммуникации и стать более уверенным в себе
Эта группа для тех:
- у кого есть трудности, проблемы в общении с людьми
- кто испытывает эмоциональные проблемы: повышенную тревогу, перепады настроения, вспышки гнева
- у кого проблемы в семье, с родственниками: родителями, супругами, детьми
- кому важно чтобы его поняли, услышали
- кто ищет опору в других, имея внутри себя богатый личностный потенциал
- кто потерял доверие к людям, из-за чего стало тяжело открываться и выстраивать близкие доверительные отношения
• Возраст и состав: мужчины и женщины от 18 лет
• Конфиденциальность: Истории участников, ситуации в группе не разглашаются во вне, аудиозапись и видеосъемка запрещены. Участникам запрещено контактировать друг с другом за пределами группы. Психолог имеет право обсуждать события происходившие на группе со своим супервизором без раскрытия личной информации об участниках
• Говорить, а не действовать: В группе всё обсуждается только вербально (говорим словами) – если есть желание что-то сделать, то это проговаривается и мы анализируем эти желания (например, желание пить или курить может возникнуть в момент тревоги, как реакция на какое-либо событие)
• Свободно плавающая неструктурированная дискуссия: Желательно говорить всё, что приходит в голову, задавать любые вопросы участникам (в том числе ведущей), озвучивать любые мысли, оценки происходящего, переживания, волнующие проблемы, эмоции, ощущения, фантазии, воспоминания, сновидения и т.д. или хранить молчание. Вмешательство ведущей в дискуссию минимально
• Прерывание терапии: На первых группах из-за повышенного стресса (общение с незнакомыми людьми) иногда усиливается тревога, раздражение и как следствие может возникнуть желание покинуть группу. Необходимо обсудить эти переживания в группе (минимум 3 группы) и затем принимать решение - остаться либо покинуть группу
• Завершение терапии: О решении выйти из группы надо обязательно предупредить участников и ведущую заранее – за 3 сессии, в течение которых можно будет подвести итоги и проститься с группой
• Недопустимость: Сексуальных и родственных отношений между участниками группы, близких дружеских контактов на период участия в группе. Отношения личного и делового характера между участниками группы не допускаются
• Правила могут меняться: Решение по их изменению принимает ведущая
• Конфиденциальность: Истории участников, ситуации в группе не разглашаются во вне, аудиозапись и видеосъемка запрещены. Участникам запрещено контактировать друг с другом за пределами группы. Психолог имеет право обсуждать события происходившие на группе со своим супервизором без раскрытия личной информации об участниках
• Говорить, а не действовать: В группе всё обсуждается только вербально (говорим словами) – если есть желание что-то сделать, то это проговаривается и мы анализируем эти желания (например, желание пить или курить может возникнуть в момент тревоги, как реакция на какое-либо событие)
• Свободно плавающая неструктурированная дискуссия: Желательно говорить всё, что приходит в голову, задавать любые вопросы участникам (в том числе ведущей), озвучивать любые мысли, оценки происходящего, переживания, волнующие проблемы, эмоции, ощущения, фантазии, воспоминания, сновидения и т.д. или хранить молчание. Вмешательство ведущей в дискуссию минимально
• Прерывание терапии: На первых группах из-за повышенного стресса (общение с незнакомыми людьми) иногда усиливается тревога, раздражение и как следствие может возникнуть желание покинуть группу. Необходимо обсудить эти переживания в группе (минимум 3 группы) и затем принимать решение - остаться либо покинуть группу
• Завершение терапии: О решении выйти из группы надо обязательно предупредить участников и ведущую заранее – за 3 сессии, в течение которых можно будет подвести итоги и проститься с группой
• Недопустимость: Сексуальных и родственных отношений между участниками группы, близких дружеских контактов на период участия в группе. Отношения личного и делового характера между участниками группы не допускаются
• Правила могут меняться: Решение по их изменению принимает ведущая
• группа долгосрочная, полуоткрытая, от 4 до 12 человек. В процессе работы к группе могут присоединяться новые участники. Средний срок нахождения в группе для решения личностных проблем: 1 год
• группа проходит 1 раз в неделю
• перерывы в работе: на общегосударственные праздничные дни (по договоренности)
• достаточное освещение (вас должно быть хорошо видно)
• необходима гарнитура (наушники с микрофоном) вас должно быть хорошо слышно
• стоимость одной сессии – 2000₽, пропуски оплачиваются
• группа проходит 1 раз в неделю
• перерывы в работе: на общегосударственные праздничные дни (по договоренности)
• достаточное освещение (вас должно быть хорошо видно)
• необходима гарнитура (наушники с микрофоном) вас должно быть хорошо слышно
• стоимость одной сессии – 2000₽, пропуски оплачиваются
online на платформе zoom (онлайн-встречи видео+звук)
В группе вы почувствуете себя лучше, научитесь выражать свои мысли и эмоции, обретёте уверенность в общении, сможете построить доверительные отношения
Для участия в группе необходимо пройти предварительное интервью с ведущей, бесплатное - 30 минут.
Чтобы записаться на интервью, заполните форму для записи ниже
Чтобы записаться на интервью, заполните форму для записи ниже
Велигура Екатерина Александровна
- Психолог
- Супервизор
- Семейный психолог
- КПТ терапевт
- Гипнотерапевт
- Автор "Книги начинающего психолога"
- Член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги
- Член Федерации Психологов-Консультантов России
ВЕДУЩАЯ ГРУППЫ
"Когда я пришёл в группу, находился в состоянии отчаяния и самоизоляции. Не хотел даже выходить из дома и ни с кем общаться. Я не знал, как справляться со своим состоянием, и чувствовал себя потерянным. Групповая терапия помогла мне не только услышать других, но и глубже понять себя. Я научился открываться и делиться своими мыслями. Это было непросто, но я получил поддержку и понимание, которых так жаждал."
"Участие в групповой терапии стало для меня настоящим откровением. Я пришла с чувством тревоги и неопределенности, и теперь, спустя год, я чувствую себя намного увереннее. Я научилась делиться своими эмоциями, понимать свои реакции и строить более глубокие отношения с окружающими (особенно с мужчинами, ведь к ним у меня было недоверие). Группа помогла мне увидеть, что я не одна — у всех есть свои проблемы и переживания."
"Я пришла в терапию из-за депрессии и чувства постоянной тревоги. За время занятий в группе я не только научилась управлять своим состоянием, но и открыла в себе новые горизонты. Общение с другими участниками группы помогло мне понять, что есть много разных путей и решений для преодоления трудностей. Этот опыт позволил мне освободиться от старых негативных убеждений и принять себя такой, какая я есть."
"Групповая терапия открыла для меня мир эмоций и чувств, с которыми я никогда не работала самостоятельно. Я боялась делиться своими переживаниями, но со временем поняла, что это естественно. Обмен опытом с другими участниками помог мне разобраться в своих проблемах. Теперь я чувствую, что могу открыто говорить о своих чувствах и переживаниях. Это действительно изменило мою жизнь!"
"Участие в групповой терапии стало одним из самых важных шагов в моей жизни. Я долгое время находилась в состоянии неопределённости и внутреннего конфликта. Благодаря нашей группе я ощутила спокойствие и внутреннюю гармонию. Мы все делились своим опытом, и это сделало меня сильнее. Я научилась быть более искренней и открытой к другим, и у меня появилось желание развиваться и заниматься любимым делом."
"Я часто чувствовал себя одиноким, но общение с другими участниками группы дало мне возможность увидеть свои проблемы в новом свете. Мы делились своими историями и я научился обращаться за помощью, просить дать обратную связь по моей ситуации (да-да, оказывается иногда людей нужно попросить, т.к. они не умеют читать мысли). В общем, этот опыт научил меня замечать и осознавать свою уязвимость, и работать над собой."
ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНОЕ ИНТЕРВЬЮ С ВЕДУЩЕЙ (30 мин.)
Нажмите на кнопку ниже и автоматически откроется диалог
с ведущей группы
с ведущей группы
Вы можете задать их в WhatsApp
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?
Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.
